江口| 宣威| 禹城| 上甘岭| 曲沃| 南汇| 长阳| 日土| 儋州| 莫力达瓦| 界首| 缙云| 庆云| 正镶白旗| 顺昌| 孝感| 巴中| 珠穆朗玛峰| 峰峰矿| 珙县| 楚雄| 从化| 舞钢| 涉县| 奎屯| 北辰| 镇江| 绥宁| 天水| 虞城| 古蔺| 杭州| 仁寿| 青浦| 祥云| 西峡| 静乐| 错那| 长沙县| 图木舒克| 梁子湖| 民权| 平武| 岷县| 科尔沁右翼中旗| 仪陇| 万安| 桂平| 清河| 察布查尔| 天水| 佳县| 金阳| 嵩明| 盖州| 栾城| 临猗| 洛浦| 乐至| 漠河| 平乡| 彭水| 石河子| 石家庄| 唐山| 会同| 龙凤| 南陵| 张北| 龙湾| 阜南| 上杭| 招远| 宁阳| 许昌| 若尔盖| 湖口| 即墨| 平昌| 石城| 双峰| 泰来| 上海| 鹿寨| 广丰| 富阳| 宾县| 思南| 丽水| 合浦| 于都| 乾县| 福清| 布拖| 武宣| 北海| 石嘴山| 洛阳| 松阳| 涿州| 翼城| 巴里坤| 阳谷| 礼县| 名山| 天山天池| 常山| 北仑| 文山| 台北市| 泰安| 龙岗| 建湖| 资阳| 建昌| 陈仓| 庆阳| 临高| 宣恩| 墨脱| 准格尔旗| 寻乌| 大关| 黄山区| 绥芬河| 东乡| 河北| 礼县| 普洱| 图木舒克| 阿坝| 巴楚| 达坂城| 甘孜| 宝安| 中阳| 辛集| 瓮安| 怀化| 郎溪| 兰西| 费县| 尤溪| 兴国| 光山| 平定| 昌宁| 宁强| 叶县| 济源| 灵武| 茂县| 乌拉特中旗| 瓯海| 吐鲁番| 宜都| 天等| 乌兰浩特| 洞口| 武清| 涞水| 吉木萨尔| 高淳| 三明| 福清| 遵义县| 安达| 屏东| 怀来| 伊宁市| 美溪| 无极| 徐水| 鄂温克族自治旗| 岱岳| 儋州| 华宁| 浮山| 来安| 句容| 临桂| 化隆| 贾汪| 沈丘| 玉林| 三都| 罗甸| 广东| 锡林浩特| 铁岭市| 祥云| 尖扎| 亚东| 汨罗| 石阡| 阜新市| 蒙山| 盐都| 抚顺县| 弥勒| 双鸭山| 瓦房店| 淄川| 华山| 汉沽| 岫岩| 商水| 三江| 美姑| 临江| 茶陵| 望谟| 龙江| 巴塘| 前郭尔罗斯| 威海| 汉阳| 五家渠| 喀喇沁旗| 宝应| 灯塔| 拉孜| 宣汉| 谷城| 莱芜| 苏尼特左旗| 璧山| 禹州| 榆林| 阳原| 屏边| 山阴| 赣榆| 阿拉善左旗| 东山| 左权| 八公山| 苏尼特右旗| 宜宾市| 江永| 新津| 刚察| 克拉玛依| 大港| 濠江| 康县| 孟津| 弋阳| 永春| 左权| 牡丹江| 潍坊| 满洲里| 南宁| 连州| 交城| 大同区| 高台| 玉龙| 湘乡| 肥城| 林周| 土默特左旗| 屏南| 百度

新航开通每日两航班从新加坡往返东京羽田机场

2019-05-23 08:00 来源:中国崇阳网

  新航开通每日两航班从新加坡往返东京羽田机场

  百度今年64岁的原国家工商行政管理总局党组书记、局长张茅任国家市场监督管理总局局长、党组副书记。”王华宁说。

  公告还对信息保护做了规定。讲话立意高远、总揽全局,具有极强的政治性、时代性、思想性,是坚持走中国特色社会主义法治道路、闪耀着马克思主义法治理念的光辉文献。

  当紫外线、X射线到达地球上空时,被大气吸收,消散的能量引起中性大气电离,这个产生自由电子的过程称为光电离。  电子密度是衡量电离层的重要物理量,其决定于两个相反的过程:一个是中性大气吸收太阳辐射而电离的过程;另一个是正负带电粒子碰撞而复合成中性粒子的过程。

    在距离地面约60到1000千米范围内,存在着一个特殊区域,尽管很多人不熟悉它,但日常的通讯、广播、导航、定位都离不开这个区域,它就是电离层。黑子的实质是太阳磁场的变化,为了解释太阳磁场的起源、特征和他们之间的作用以及在太阳活动周期过程中的变化,科学家提出了太阳发电机理论。

  ②“老陕”:三秦父老喜欢用的第一人称代词。

    四要以组织建设为基础,强化各级党组织的战斗堡垒作用。

    目前,全国所有联合办税厅基本上实现了“一厅办税”,有2000余个联合办税厅实现“一窗办税”模式。  《意见》要求,发展全域旅游要落实好八个方面重点任务。

  当时该车正由团结广场往乾州方向行驶,执法人员先后在新吉大、消防大队、烟草公司路段使用交通手势、警车警报器喊话等方式要求该车停车接受检查,但驾驶员拒不配合,未停车。

  通过高效、精准查处跨区域涉税大案要案,震慑偷骗税行为,为诚信纳税人营造更加公平公正的税收环境。“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为”,先贤的这句话在习总书记身上得到了完美的印证。

  参与新教育实验的教师,在每年1500多万优秀教师的评选中总会脱颖而出;参与新教育实验的学生,阅读量是同区域其他在校生的5倍,成绩遥遥领先。

  百度中科院国家天文台客座研究员卞毓麟此前接受采访时表示,“日地关系是一个很复杂的问题,没有证据表明,黑子多了,地球当年的温度就升高。

  尽快启动农药登记试验单位认定工作,充分发挥全国农药登记试验单位的技术专长,形成推进农药体制机制改革创新的合力。后该车行至烟草公司路口时遇红灯且前方有其他车辆的情况下被迫停下,执法人员再次要求其配合检查,该驾驶员紧闭车门车窗不予理睬,并欲向前行驶,执法人员经数次警告无效后,用随身携带的单警装备采取击破后窗的方式进入车内将其强行制服传唤至派出所接受调查。

  百度 百度 百度

  新航开通每日两航班从新加坡往返东京羽田机场

 
责编:
新闻热线:0527-84389593
首页 > 健康 > 健康养生 > 正文
凉拌菜要现吃现做 放点坚果更美味

ec77f0be2d2940cb8be6b5ea3858595620170428095218

凉拌菜一直都是我们餐桌上最常见的菜肴,并且种类有很多种。那么,有没有什么做凉拌菜的小窍门和需要注意的方面呢?其实,凉拌菜里放些坚果等食材会更加美味。还要提醒大家的是凉拌菜不宜放味精或鸡精哦。

做凉拌菜应该要注意哪些

凉拌菜不宜放味精或鸡精。味精是提鲜的佐料,但如果温度达不到,不仅不能提鲜,反而会影响菜品的味道。有资料显示,味精在80摄氏度~100摄氏度时才能充分发挥提鲜的作用。而凉菜温度低,味精不能充分溶解,不但菜品的鲜味出不来,味精颗粒反而会附着在凉菜表面,影响口感。鸡精也是一样,它的主要成分也是味精。不过,如果有些人确实习惯在凉拌菜中加入味精,不妨把味精和鸡精先溶解到温热的水中,然后再添加。

凉菜最好现做现吃。凉菜一次性不要做得太多,能吃多少做多少。因为凉菜做好后,一般会有很多的汁水,如果吃不完放置时间过久的话,这些汁水就会大量地渗入食材中导致其变咸,而且凉菜也容易被细菌侵入,食用后容易引发肠胃不适。

食材清洗后用开水烫一下。不干净的食材制作成凉拌菜后,容易造成肠道负担。清洗的最好方法是用流水冲洗。所以洗菜这个步骤要认真,可以先用冷水洗,再用开水烫一下,这个方法可以杀死未洗尽的残余细菌和寄生虫卵。能去皮则去皮,再加工成凉拌菜,比较卫生。

做凉拌菜时,最好放醋。凉拌菜大多以蔬菜为主,很多蔬菜本身富含维生素C。醋能促进人体维生素C的吸收。另外,醋有杀菌、增进食欲的作用。

荤凉菜选择凉性肉类。虽说要注意饮食清淡,不过清淡并不代表只吃素不吃荤,许多肉类照样可以做出清凉的味道。但是在选择上可要注意,最好挑选凉性肉类,比如鱼、鸭子之类生活在水里面的动物;但像羊肉、驴肉、狗肉等热性大的肉类夏季最好少吃,也不适合于制作成凉菜。

多数叶菜需水焯。菠菜、苋菜、空心菜、竹笋等凉拌前建议用水焯一下,去除草酸及涩味;西兰花、菜花、莴苣等蔬菜焯水后更易消化,口感也更好;豆角类必须焯熟食用,避免中毒。拌凉菜时还可以搭配豆制品、菌藻类、坚果制品等。

除此之外,还可以在做凉拌菜时放一些坚果等食物。

做凉拌菜还能放哪些食材

坚果。核桃、杏仁、花生等坚果类食物,富含维生素、微量元素、卵磷脂和植物蛋白,能够增加细胞活性,对于脑神经功能具有很好的补益作用。在制作萝卜丝、土豆丝、黄瓜丝等口感爽脆的凉拌菜时,适量加些坚果或坚果碎,不仅能增加营养,还会让凉拌菜香气四溢。

水果。在西餐里,水果也是凉拌菜的常用食材。我们在制作酸甜口味的凉拌菜时,也可以将一些水果如西柚、火龙果、猕猴桃等切丁,少量地加入凉拌菜里,不仅能调节口味,还会刺激食欲,让胃口大开。

以上就是关于凉拌菜的简单做法,快来试试看吧。

  文章来源: 家庭医生在线(广州)     责任编辑:母雅静  复制网址 打印 收藏   
相关新闻
微博达人
版权声明
      宿迁报业传媒集团旗下媒体宿迁日报、宿迁晚报、 宿迁网所发表之文章与图片,受《中华人民共和国著作权法》的保护,未经书面许可不得转载。 部分网站的侵权行为,如擅自转载、更改消息来源以及抄袭等,宿迁报业传媒集团及其旗下媒体已经委托有关部门收集相关证据。 本站部分资源来自网络,如有侵犯您的版权及其他权益,请及时与我们联系,我们将核实情况后进行相关删除!
民生新闻
lagua
精彩视频
宿迁要闻
新闻排行
热帖推荐
图片新闻
宿迁报业传媒集团简介 | 关于宿迁网 | 报纸广告服务 | 网络广告服务 | 联系方式 | 版权声明
苏B2-20090138 苏新网备2006023 苏ICP备10105892号 版权为 宿迁网 www.sq1996.com 所有 未经同意不得复制或镜像
宿迁网 2001-2012 联系方式:0527-84389590
主管:宿迁市委宣传部 主办:宿迁日报社
法律顾问:江苏钟山明镜律师事务所宿迁分所 胡剑桥 电话:15151138888
技术支持:赢天下导航